“出たがり素人”池田桃子がグラビア撮影に向け決死のダイエット!バストが落ちないトレーニングとは?:じっくり聞いタロウ

公開: 更新: テレ東プラス

「じっくり聞いタロウ~スター近況㊙報告~」(毎週木曜深夜0時放送)。
10月26日(木)の放送は、番組恒例企画「ダイエットSP 2023秋」をお届け!

【動画】出たがり素人・池田桃子の清純なグラビア

多くの有名人を担当するパーソナルトレーナー・ビースト村山指導のもと、ダイエットを行う挑戦者は、芸能事務所「アイ・エヌ・ジー」の営業として働く池田桃子さん。
かつてマネージャーとして番組にも出入りしていた裏方だが、なんとタレントを差し置いて、自ら写真集を出版したという“出たがり素人”だ。
その写真集がそこそこ売れ、“またグラビアを撮りたい!”と自らこの企画に応募した(笑)。

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一見そこまで太っているようには見えないが、服を脱ぐとお腹がぽっこりしており、体重は57.5㎏。写真集を撮った時の47㎏から10㎏も増えてしまったそう。体重増加は、大学生のような食生活と、副業であるスナックのアルバイトでお酒を飲みまくっているのが原因だという。今回は、約2カ月で、体重40㎏台に絞ることに記事画像
食事制限だけのダイエットは、栄養がとれずバストが落ちてしまう傾向にあるが、トレーニングしながらのダイエットは、バストが落ちる割合が低くなるという。
そこで、週2回ジムで筋トレを行い、バストが落ちないように大胸筋をトレーニング! 併せてお尻や腹筋も鍛えることに。

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一緒にダイエットに挑戦しているとろサーモン・久保田かずのぶ同様、食事内容をグループLINEで報告。焼肉を食べたり、大好きなお酒も、焼酎などを飲んだりしていた。

ダイエット中、池田さんは、村山と久保田と焼肉店へ。まずは上タン塩を頼もうとするが、ここで村山からNGが。食物繊維が糖の吸収スピードを抑えてくれるとの理由で、サラダから食べることに。
続いてロースが運ばれてくるが、糖質たっぷりのタレはNG。塩やニンニクが入ったごま油、わさび醤油などで食べるのがおすすめだそう。

また別の日には、プロテインの焼酎割りを飲むなど、食事に気をつけながら毎日蒸留酒を飲みまくっていた。

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