5月17日(金)の『徹子の部屋』に、順天堂大学スポーツ健康科学部教授・谷本道哉氏が登場する。
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筋トレの番組で「あと5秒しかできませんよ」など独特の言葉を繰り出し、一躍人気となった谷本氏。
谷本氏は会社員を経て、東京大学大学院を修了。現在は大学教授として、安全で効果の高い筋トレを研究している。
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“健康長寿に繋がる”として今注目を浴びている筋トレ。週に60分程度行うことで、心疾患リスクやがんリスクが低下することが研究でわかったそう。
スタジオでは谷本氏が考案した“いつでもどこでもできる筋トレ”を、6歳の愛娘とともに伝授する。
そして客席にはブルガリア人の妻と子どもたちの姿も。
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※番組情報:『徹子の部屋』
2024年5月17日(金)午後1:00~午後1:30、テレビ朝日系列
※『徹子の部屋』最新回は、TVerにて無料配信中!(期間限定)
※動画配信プラットフォーム「TELASA(テラサ)」では過去回も含めて配信中!