嵐の相葉雅紀が、旬のアスリートの真の魅力に グッと迫っていくスポーツ番組『グッと!スポーツ』（NHK総合、毎週火曜22:25）。10月3日の放送は、空手の世界チャンピオン荒賀龍太郎選手が登場する。

番組恒例の「駆けつけパフォーマンス」で荒賀選手が“突き”の風圧でろうそくを消してみせる。1本は軽くクリア。3本にも挑戦するが、その結果は？　さらに、「3連続の突き」を寸止めで相葉にお見舞い。あまりの速さに相葉の感想は「まるでマンガ」と驚きを隠せない。

そんな荒賀選手だが、今の悩みは趣味がないことだと明かす。そこで、料理の先生として平野レミがVTRで登場。簡単で栄養満点の料理に荒賀選手が挑戦する。そして、荒賀選手がやってみたいこと、もう1つはヨガ。女性の中に入るのが恥ずかしいという荒賀選手をヨガの世界大会で優勝した三和由香利が指導する。