大会連覇・絶対女王のヒミツ

「ビキニフィットネス」は、極限まで鍛え上げて筋肉の大きさを争うボディビルとは異なり、健康的な筋肉美で女性の美しさを競い合う競技。競技人口は年々増加しており、2023年には約5800人が連盟に選手登録しているそうです（※2023年11月放送時）。

それにおいて、2015年から連覇をしているのが、安井友梨さん。“絶対女王”として競技人気をけん引してきました。

ビキニフィットネス“絶対女王”・安井友梨さん

とくに女性から人気を集めており、美容やファッション誌でも取り上げられています。

そんな安井さんですが、実は競技の連覇は、会社員をやりながら実現しています。1週間のスケジュールは、仕事がある平日も含め、非常にストイックに整理されています。

1週間のスケジュールは、仕事がある平日も含め、非常にストイック

安井さんいわく「24時間365日、ビキニフィットネスのことを考えない時間がない。そんな10年間を走り続けてきた」とのこと。

プライベートでは、朝練ができるよう、自宅にトレーニング器具を設置。食生活も、脂身が全くない鹿肉を食べたり、油を使わない調味料を取り寄せたりと、細心の注意を払っています。

食生活にも細心の注意

そのほかにも早朝6時からのウォーキング、ポージングレッスン、柔軟性強化などを継続。競技で勝つために努力を重ねています。

そんな安井さんですが、ビキニフィットネスを始める前を振り返った際、「20代の時から70kgあって、自分のこと大嫌いだった。コンプレックスの塊だったのが、人って変わるんだな」と語っています。

「自分のこと大嫌いだった。コンプレックスの塊だった」と語る安井さん

2023年の大会では、左足親指を粉砕骨折していながらも身体を仕上げ、前人未到の8連覇を達成。大会終了後には、「今回のケガで自分の殻を1つ破ることができた。そんな景色をすごく感じた」と話してくれました。

ビキニフィットネスに全力で挑み続ける安井さん。現在も、次の目標に向けて努力を続けています。

TBSで毎週土曜日に放送されている『バース・デイ』では、さまざまな“人生に刻まれた 忘れられない大切な一日”に注目し、紹介をしています。